Saya adalah seorang mahasiswa disebuah universitas suwasta di jawa barat sejak kecil saya diajarkan oleh kedua orang tua saya untuk disetiap harinya bangun pagi.berhubung saya muslim maka wajib bangun lebih awal untuk melaksanakan sholat subuh.
Sejak SD saya tidak pernah terlambat datang ke sekolah walaupun jarak rumah dan sekolah saya lumayan jauh namun karena kebiasaan bangun pagi lebih awal yang sejak dini sudah di tanamkan orang tua membawa dampak positive pada kehidupan saya sekarang.
Pada awalnya saya sedikit protes karena sering dibangunkan lebih pagi tapi lambat waktu berjalan akhirnya saya sadari bahawa berkat bangun pagi tersebut saya kemudian menjadi seorang yang tumbuh menjadi pribadi yang disiplin dalam mengatur waktu.
Dan ternyata bangun lebih awal ini memang membawah berkah tersendiri kepada kita .karena faktor utamanya yaitu udara yang masih segar dan belum tercampur dengan polusi kendaraan.tentunya bila disetiap harinya kita menghirup udara yang masih segar maka akan berdampak baik pada kesehatan .
Tidak sampai disitu saja,ternyata matahari pagi juga sangant menyehatkan.Siti Setiati Universitas Indonesia adalah doctor yang menyatakan bahwa sinar matahari menyimpan sumber vitamin D yang terkait dengan berbagi penyakit seperti osteoporosis.(sumber:Dashyatnya Bangun Pagi,Thajud Subuh & Duha).
Tokoh islam pun sudah banyak mempraktekan bangun pagi lebih awal yaitu Nabi Muhammad saw.selain bangun pagi untuk melaksanakan ibadah sholat subuh ada pula faktor kesehatan yang beliau sadari dan beliau sangat rutin dalam melaksanakan bangun lebih pagi.
Jadi jika anda ingin menjadi pribadi yang disiplin dan selalu tepat waktu dalam segala hal maka cobalah untuk bangun pagi lebih awal dari biasanya dari sekarang .
0 komentar:
Posting Komentar